Сегодня решил вспомнить своё первое занятие по когнитивно-поведенческой терапии. Прошло уже 4 года, с ума сойти! Семинар был короткий, но очень судьбоносный для меня. Тогда я много интересовался КПТ, зачитывался Аароном Беком и Мартином Селигманом. Но всё же, образ действующего когнитивного психолога был для меня в новинку, да и вообще в Казани тогда особо негде было на них посмотреть. Раз в год-другой разве что можно было поймать часовые лекции Дмитрия Ковпака проездом из Питера, но у меня всё не получалось. И как же мне повезло, что я оказался в нужном месте и в нужное время, примкнув к одному из первых мероприятий в клинике Инсайт. Правда незадолго до этого, я ещё работал в Инсайте в отделении душевного здоровья дежурным психологом и всегда был в курсе образовательных новинок клиники. Так что может не везенье, а закономерность) Огромным удовольствием было слушать Александра Границу, моего будущего преподавателя, супервизора и коллегу. Но тогда он оказался для меня в первую очередь превосходным оратором. А сейчас, ведя семинары и лекции, делясь этими важнейшими знаниями, я с благодарностью вспоминаю тот яркий семинар и этот путь в сотни часов обучения и десятки тысяч часов консультаций под названием КПТ!
Как я пришёл к когнитивно-поведенческой терапии
