Новости психолога Михаила Носа

Я вот задумался. А ведь я не только семейный психолог, но и в рамках семейного консультирования пар, обучен ведению консультаций в формате ко-терапии.Ко-терапия — это когда парные консультации ведутся не одним, а сразу двумя психологами — мужчиной и женщиной, пара на пару. Это позволяет свести к минимуму гендерную предвзятость, а так же существенно увеличить наглядность для клиентов и возможный набор приемов и тренингов в арсенале психологов.Сразу… Подробнее »Что такое ко-терапия?

Сколько лет практикую и обучаюсь в когнитивно-поведенческом подходе, столько лет удивляюсь тому как он элегантно применяется к самым разным проблемам и запросам.А ещё изюминка подхода заключается в том, что психолог может успешно применять КПТ к себе, совмещая с личной терапией. Мне не нужно быть сапожником без сапог. Лично для меня это очень ценно, мне безумно нравится постоянно улучшать свою жизнь своими руками.Задумался вот сегодня, что с… Подробнее »Что дала мне когнитивно-поведенческая терапия?

Многие обвиняют когнитивно-поведенческую терапию в том, что в ней якобы игнорируются человеческие чувства, а сам человек представляется эдаким биороботом, чья жизнедеятельность сведена к его привычкам и убеждениям.Однако, эмоции являются в моём подходе одним из самых важных ориентиров, позволяющим лучше понимать себя.Причем не только сами чувства, но ещё и то, как они проявляются в нашем теле, к чему ведут человека и даже то, какое у каждой эмоции… Подробнее »Работа с эмоциями в КПТ-подходе

В этом году был один важный юбилей — 10 лет со дня выпуска экономистов КГУ-КФУ, среди которых и ваш покорный слуга)Между прочим, на психолога я пошёл учиться, с планом устроиться потом бизнес-тренером или менеджером по развитию персонала.А по итогу вышло так, что теперь моя первая специальность стала скорее вспомогательной, к моим навыкам психолога. Знание специфики управления персоналом в организациях, помогает более экспертно понимать и консультировать клиентов… Подробнее »10 лет со дня моего выпуска с экономфака КГУ-КФУ

У меня появился телеграм-канал!Здесь я буду публиковать избранные посты из других моих соцсетей, содержащие только последние новости, полезные рекомендации и развлекательный контент. В отличие от того же контакта или инстраграма, здесь вы не увидите, что я ел за обедом, но зато не пропустите важные новости, а так же сможете узнать много полезного и интересного. Новости, теряющие актуальность (например, уже занятые для записи или прошедшие мероприятия), будут… Подробнее »У меня появился телеграм-канал

А теперь вспомню события шестилетней давности. Я с только что полученным дипломом психолога сел на теплоход, и ушёл в четырёхмесячное плаванье, в ходе которого мне предстояло очень многое осмыслить.В это время я зачитывался Фредериком Перлзом, основателем гештальт-терапии, за эти 4 месяцы я успел перечитать у него буквально всё, что смог найти, включая всевозможные собрания лекций, около 7 увесистых книг. К сожалению, КПТ на моей переквалификации не… Подробнее »С чего начинался мой путь в психологии?

Сейчас практически каждый мой пост посвящен когнитивно-поведенческой терапии, но если отмотать время назад, в 17-18 годы, то вы увидели бы совершенно другого психолога. Тогда я интересовался в основном гештальт-подходом и трансакционным анализом. Сегодня хочется вспомнить поподробнее о последнем.Трансакционный анализ (или в зависимости от перевода, транзактный анализ) — это психологическое направление, разработанное Эриком Берном, основанное на идее, что люди, взаимодействую друг с другом, а порой и с… Подробнее »Трансакционный анализ

Вчера прошло вручение удостоверений об окончании обучения базового курса когнитивно-поведенческой терапии в институте Инсайт.Несмотря на то, что это уже мой второй набор, у которого я вел практику, до сих пор не могу привыкнуть, что ухожу с таких мероприятий не с документом об окончании курса, а с отличным настроением от огромного количества благодарностей от наших студентов.Чувствую переполняющую радость, взаимную благодарность за все эти теплые слова и… Подробнее »Базовый курс когнитивно-поведенческой терапии

Похоже, я так скоро познакомлюсь со всеми направлениями современной когнитивно-поведенческой психотерапии) Встречайте ещё одно важное пополнение арсенала моих подходов к психологической помощи — терапия эмоциональных схем.Общая идея во многом похожа на принцип тоже недавно пройденной мной метакогнитивной терапии. Только, если в МКТ мы исходим из идеи, что «нет плохих мыслей», есть неправильное отношение к ним, то в терапии эмоциональных схем всё то же самое, только… Подробнее »Терапия эмоциональных схем

Сегодня решил вспомнить своё первое занятие по когнитивно-поведенческой терапии. Прошло уже 4 года, с ума сойти! Семинар был короткий, но очень судьбоносный для меня. Тогда я много интересовался КПТ, зачитывался Аароном Беком и Мартином Селигманом. Но всё же, образ действующего когнитивного психолога был для меня в новинку, да и вообще в Казани тогда особо негде было на них посмотреть. Раз в год-другой разве что можно было… Подробнее »Как я пришёл к когнитивно-поведенческой терапии